一般来说民间养生讲究，春生，夏长，秋收，冬藏。所以说冬季是养生进补的好时节，尤其是针对于糖尿病人更是要在这时注意自己的身体。适合时宜的进补可以及时有效的补充人体内的气血津液，也可以抵御严寒风邪的侵袭。所以冬季养生进补能使我们来年少生疾病，并且达到事半功倍的功效。那么，糖尿病人饮食吃什么好？冬季养生需要注意什么？接下来小编就和大家一起了解一下，糖尿病人冬季养生的相关问题，希望对大家有所帮助。　

　　“虚者补之”，不虚则正常饮食就足矣，同时应分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。

　　正如元代《饮食须知》强调：“饮食，以养生，而不知物性有相宜相忌，纵然杂进，轻则五内不和，重则立兴祸患。”

　　应视机体气血阴阳的偏盛偏衰来决定是否应该进补，如何进补。一般而言，糖尿病人血糖明显升高或有严重合并症，应积极控制血糖，治疗原发病，不可妄用补品。

　　糖尿病人进补需要牢记以下注意事项。

　　注意一：拒绝燥热补品

　　祖国医学主张冬季进补，糖尿病人也不例外。由于糖尿病为慢性疾病，糖友多为阴虚或气阴两虚，所以养阴补虚是糖尿病人进补的重要原则，但是补品的选择上也要因人而异。

　　一般来说，糖尿病人在选择补药时不宜选择温补燥热之品，诸如含鹿茸、甘草的制剂。这主要是由于鹿茸性热，属于温补药物，会使糖尿病病情加重。

　　而且药理研究表明，鹿茸有肾上腺皮质激素样作用，可导致血糖升高。近年来对甘草化学成分的分析证明，甘草含甘草甜素、甘草次酸等，这些成分也能使血糖升高。因此，鹿茸、甘草可能对降糖药有一定的拮抗作用，糖尿病人原则上不宜进补含有它们的制剂。

　　注意二：“量糖而入”

　　"量糖而入"指对于摄入总热量的控制，是保持血糖平稳的基础。糖友摄入的热量要以能够维持正常体重或略低于理想体重为宜，并且一定要及时监测血糖，科学用药，防止出现急性并发症。

　　所以进补的基本原则就是：清淡少油、营养均衡、细嚼慢咽、节制进食，对食物的搭配要做到，低糖、低脂、低胆固醇、低盐、低热量；高维生素、高膳食纤维和适量蛋白质。

　　注意三：进补要以补阴为主，兼以补气

　　在膳食选择上，建议多选蔬菜作为“补品”，可多吃鱼、去皮的鸡肉及萝卜、黑白木耳、银耳、藕、莴苣、花菜、梨、枸杞等。

　　同时尽可能不要把补品放在肉汤里炖，肉汤中含有大量嘌呤类物质，会加重肾脏负担，尤其是糖尿病已经合并肾病的患者更要特别注意。

　　注意四：食补药补，热量不超